Loopbaan

Binnen zes weken minder stress en meer plezier in je werk én daarbuiten.

  • eenvoudige en praktische methode
  • wetenschappelijk onderbouwd
  • meer genieten

Stresscoaching

Ontspannen in het leven staan heeft veel voordelen. Het maakt je positiever, vrolijker, effectiever, productiever en gezonder. Lees verder over:

  • Stress & Burnout
  • Hartcoherentie
  • Coaching

Minder stress, meer gezin!

Stressmanagement voor gezinnen. Hou jij ook zo veel ballen in de lucht?

We hebben tijd genoeg! Te veel ballen in de lucht, de berg niet meer kunnen overzien, voortdurend rondlopen met lijstjes in je hoofd? Herken je dit? Timemanagement gaat namelijk niet over efficiënter werken.

Heb jij het ook zo druk?

Met het schrijven van achterstallige rapportages, van concept reorganisatie voorstellen, het sussen van ruzies tussen de kinderen, het voorbereiden van de presentatie volgende week, de mail afhandelen.

Knuffelen is een van de leukste en snelste manieren om stress te verminderen. Dit is misschien wel grappig, maar echt geen grapje. Want uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat knuffelen goed helpt.

Referenties

“Ik vind het nog steeds ongelooflijk dat ik door hartcoherentie in korte tijd zulke stappen heb gemaakt. Aanvankelijk dacht ik: dit komt nooit meer goed. Maar ik ben er weer.”

Loopbaanadvies?

Meer over loopbaancoach en coaching vind je op Loopbaancoach-Info.nl.